骨質疏鬆是現代人的隱憂，市面上也有很多營養補充品試圖解決這樣的問題，但是少了肌肉的運動，這些營養品被身體吸收利用的效率是非常非常少的，其實吃鈣片存骨本這件事就是這樣，雖然鈣片不會產生熱量，因此不會轉化成脂肪儲存下來，但肌肉中含有大量的 鈣，是供給肌肉運動的關鍵元素，因此若是肌肉不運動，鈣也就無英雄用武之地，身體吸收效率也自然不好，加上現代人不太曬太陽，更是降低了吃鈣片的吸收率！在我們協動空間這邊有一套增加骨密度的保養課程，練習之後另除了促進鈣的肌收外，肌肉的拉張力也會刺激骨骼生長，身體機能也因此進入的正面循環而整體向上！
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