讓你健康不失智的體智能:活化大腦與身體的雙適能鍛鍊
體智活動又稱結合身體與認知訓練,是一種將身體運動與大腦活動相結合的創新訓練方式,不僅能幫助長者維持身心功能、延緩退化,還能提升各年齡層的生活效能與認知敏銳度。本書作者鍾孟修為職能治療專家、愛迪樂健康促進團隊創辦人,融合他在職能治療、健康促進、長期照護領域的豐富的經驗,設計這套鍛鍊教案,依難易度分級,搭配作者親自拍攝圖解動作、示範影片,不論是長照工作者、家庭照顧者或是想要預防退化的民眾都能輕鬆上手。
作者:鍾孟修 /商周出版
讓你健康不失智的體智能:活化大腦與身體的雙適能鍛鍊
體智活動又稱結合身體與認知訓練,是一種將身體運動與大腦活動相結合的創新訓練方式,不僅能幫助長者維持身心功能、延緩退化,還能提升各年齡層的生活效能與...