↑科技如何協助老年人保持與社會的連結成為是邁向健康老化的關鍵之一 。（圖片來源／Pexel）

這幾年來，疫情改變了世界，卻改變不了高齡化的趨勢浪潮。當全球持續往長壽時代前進之際，我們如何活得老，更活得好？長期關注老年與全球經濟變化和影響的世界經濟論壇（World Economic Forum），分享了從科技領域的現況及未來，有八項與健康老化最為關鍵的主題，希望藉此能繼續促成健康老化的數位創新。

活得老，更要活得好

當平均壽命越來越長，是否也代表我們能健康地經歷老年的旅程？隨著高齡化的銳不可擋，我們理當應對人生得以延續而有更多探索的喜悅和期待，然而，這樣的趨勢在許多人心中，不僅成了恐老的畏懼，有時更化為負面的詛咒；因為我們心中清楚理解的是──「活得老，不等於活得好」。

恐懼雖不是我們所愛，然而有時得以是點燃未來的薪柴，更成為人類追求理想生活的驅動引擎；加上對於生理、心理、社會安適感的整體性健康觀念逐漸受到重視，各界對於健康長壽的努力已經從原本「身體上」的延年益壽，進一步來到對於心理健康、老年生活品質以及人生幸福感（wellbeing）的追求。

科技創新支持健康老化的八大未來

當健康老化的發展方向，不再僅限於對老年人口一致性的身體看顧、醫療協助或資源供給，更開始注重個體對於情感交流、社會關係維繫、教育學習機會及財務福祉的渴望。

因此世界經濟論壇從相關學術研究中，蒐羅彙整了關於科技如何促進健康老化的創新推動，指出無論來自什麼樣的領域、產業、世代，當我們在探討人類健康壽命（healthspan）的內涵及方法時，有哪八項核心領域值得所有人關注，而這些領域中又依照所達成的目標分成三類，分別如下：

●「為老化和長壽所做的預先準備」

1. 提前規劃老年的財務自由和穩定

2. 發展用於早期疾病預防的人工智慧與數位標記

●「發展與健康相關且可監測並加以控制的運用及方法」

3. 使健康照顧專業者可進行健康狀態監測

4. 讓健康管理與照顧服務成為經濟上普遍可負擔

5. 發展延緩感官衰退的運用及方法

6. 維持認知功能穩定性的運用

●使老年人擁有健康且滿足的生活

7. 打造讓老年人得以建立連結的數位平台

8. 發展可促進老年人自主行動的輔助設備及環境

回到根本，無論是八大領域的哪一項，當科技能為我們帶來便利且提升生活品質之時，更是期許科技的發展都能不忘「以人為本」；讓每一個人，無論是在什麼樣的環境和狀態之下，都能「感到與他人有所連結」，全面向地為健康老化而努力，如同世界衛生組織定義理想中的健康應當是──「生理、心理和社會安適上，都能感到幸福，不單單只是身體沒有疾病或衰弱。」

本文轉載自《華人熟齡生活產業發展協會》，經協會授權刊登，原文標題：【七分熟｜科技創新不缺席！世界經濟論壇：全球健康老化八大關鍵解方】

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