10日於高醫大舉辦的「超高齡照護暨台日交流會」邀請到日本岐阜大學江崎禎英教授，也即是「超高齢社會的處方箋」日文版作者。

他針對人生100年的新時代如何健康生活，從社會政策的角度，提出在觀念上的新思維及實務上的可行做法，提供給即將邁入超高齡的台灣社會，一個很值得關注的社會課題。

在觀念上從理解整體樣貌（人生100年的時代意義）、疾病性質的變化（由外因性轉為內因性）到病患自身的健康管理（營養、運動、睡眠、心理）。強調健康並非目的，而是為了實現某種目標的條件也是結果。

他認為老年醫療目標已非治癒的問題而是如何管理疾病；照護是以能自律有尊嚴的生活為目標，而非全面的扶持。

在實際的超高齡社會中高齡者的健康狀況與活動情況，與印象中是有落差的。例如：80歲前無論男女大都還能維持身體健康的狀態。一項20年追蹤調查資料顯示：男女在生活自理度的變化，女性在70歲左右約87.9%，男性約在74歲有70.1%，自理程度開始明顯下降，但是也還有10.9%的男性依然活躍的生活。

面對少子高齡化的人力不足、財源負擔等，從社會政策的角度如何因應新的課題，找出新的解決方案，是一大課題。

江崎禎英認為人生100年時代的健康·照護新樣貌，應該是以預防為主的一種健康經營，在友善的環境中不須努力也能變健康。

防止重症化，以病患參與為基礎的醫療服務，加入多職種共同協作資訊共享及早對應抑制病程的進度，提升患者的QOL，將醫療資源重點用在絕症或罕見疾病上。

還有以共生為主的連結，延續社會性角色，無論到幾歲都能感受到人生的意義及價值。

另外，充實公營保險外的服務與保險複合化；架構貫穿生涯的健康、醫療、照護資訊系統等都有助於提升效率及服務品牌。

最後江崎禎英先生提出人生100年時代應有的幸福樣貌：

1、每個人到人生終點前都應有能安心生活的場域及扮演的角色功能。

2、在自然中與家人或同伴共度美好時光；享用美味食物並愉快的運動。

3、不需放棄想做的工作和興趣；與社區及孩子們保有持續的連結。

江崎禎英先生之前為內閣府大臣官房審議官，兼健康·醫療戰略室次長。睽違三年再度訪台，他具前瞻性的政策思維及豐富的實務經驗；提供了很多新觀念及可行做法。他的日文著作「社會可以被改變·超高齡社會的處方箋」中文版已由侒可傳媒出版發行。𥚃面有最詳細的說明及最具體的解決方法，可供參考。

社會可以被改變~超高齡社會的處方箋

作者: 江崎禎英

面對老後人生，如何過得快樂有意義？沒有必要為自己設限，在實現健康長壽的社會中，探尋新的「幸福風貌」是一件很快樂的事！如果能讓迎接人生終期的人，感覺到「生在這個國家真好！」的社會，那就是我們應該實現的未來樣貌！

歷史從來就沒有「if」（如果），同時未來也沒有「絕對」。這個時代可以説是千年一度的轉換期。要被後世的人稱為「沉滯絕望的時代」還是「改革希望的時代」，跟我們今後的行動有關。從觀念的改變到行動的實踐！這是一場值得全民參與的新社會運動，實現健康長壽的未來，我們需要一場革命，它不需要佔領街頭，也沒有受害者；而是一場正視事實，從制度常識的翻轉到實際行動的參與。

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