「老康健」沒撇步，「動」起來就對了！根據教育部體育署2019年運動現況調查顯示，銀髮長者平常做運動的目的就是為了健康。透過體適能評估系統、運動處方及智能健身設備結合健康管理等面向，銀髮族健康促進抗老化。

居家服務流程複雜、個案異質性高，想在水深火熱的戰場存活並非易事。居服管理納入資訊系統，助於業者發揮經營效率，培養專業人才及鞏固客群才是居服業突圍的關鍵。

現代人對美食極要求，即便發生咀嚼吞嚥障礙， 也因不願食用攪打餐而不吃飯。若維持一般飲食，當食用到不均質的稀飯、湯麵等，也容易造成營養不均衡或吸入性肺炎，此後更畏懼用餐，陷入營養不良的惡性循環。

所謂的「均質」，就是入口的食物質地相同。相對來說，米湯多的稀飯就屬「不均質」，因為飯是飯、湯是湯， 讓吞嚥的反射動作不一致，容易發生嗆咳。