每週安排時間上健身房，不再是年輕人的專利！因應超高齡社會來臨，衛生福利部早在2020年7月頒布「銀髮健身俱樂部試辦計畫」，規劃5年布建288處銀髮健身俱樂部，整合在地運動健康服務，避免肌少症、逆轉衰弱，減少社福醫療支出，以達到長者活躍老化所需「安全」、「健康」、「參與」3大目標。
健身器材搭配物聯網科技
計畫補助中有40萬元屬於運動設備經費，在選購設備時，除考量高齡者使用安全，衛福部也建議搭配物聯網技術，並鼓勵國產設備為優先。國建署長照司就曾觀摩桃園龍潭衛生所的「AI樂齡智造健身房」，除了少見的大腦訓練，還包含不同部位與功能訓練的硬體設備，例如手眼協調訓練的「SODA樂活認知訓練機」、大腦活化的「憶萬富翁益智健腦機」與全身性運動的「SPOZ健康養成系統」，每項設備都運用了AIoT技術，追蹤與分析使用長者的訓練進度與效率。
樂齡智造科技開發的「AI樂齡智造健身房」，更於2020年獲得經濟部工業局的智慧城鄉計畫補助，在桃園9個示範場域使用。根據統計，經過為期1年的訓練，有89%長者肌力及認知能力提升，其中3成長者肌力進步20%以上，更有近5成長者認知能力進步20%以上。桃園市市長鄭文燦表示，未來將推行「AI樂齡智造健身房」至其他護理之家與13區衛生所，持續守護市民健康。
運動沒人能代替，聰明方式顧健康
智能訓練設備已成為趨勢，「AI樂齡智造健身房」除了可以訓練肌耐力、柔軟度、敏捷力，更將衰弱管理精準整合於全方位的訓練方案，透過手眼協調、大腦活化等設備，提升長者反應力、注意力、邏輯力、記憶力、協調力等認知能力，以降低失能、失智風險，兼顧雖老卻不衰，也就是說年紀漸長卻依然健康。讓長者「保有生活品質，減少使用長照資源」，才是照顧長者的根本之道。
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