健康促進論壇|預防失智、活躍老化 引領健康照顧新思維

健康促進論壇|預防失智、活躍老化 引領健康照顧新思維
2024/09/14
作者/專欄

全台最大照顧產業平台第五屆台北國際照顧博覽會,於9月13日與14日在會中一連兩天舉辦健康促進論壇,13日聚焦社區活躍老化及疾病預防,14日更探討預防失智。論壇主持人台灣失智症協會理事長徐文俊表示,失智一定會發生,但第一步要做好「預備」,讓失智不要發生,就能預防失智,其實研究已證實,除聽覺障礙與失智息息相關外,最新研究證實沒有治療的視覺障礙與低密度膽固醇過高,都會增加失智風險。

14日預防失智健康促進論壇,包括臺北市立聯合醫院中興院區院長蔡景耀談「社區照顧實踐家-打造醫養合一照顧一條龍」、中華民國臨床心理師公會全國聯合會理事長吳孟璋的「預防失智-瞭解與守護你的腦健康」、中華民國驗光師公會全國聯合會理事長黃群宸談「視力與失智的微妙關係」、中華民國聽力師公會全國聯合會副秘書長羅敦信的「維持好聽力 有效遠離失智」及陳建宏骨科診所院長曁A.S.O足健康守護圈主持醫師陳建宏「足健康有助全身young ! No失智」,全方面論壇內容探討預防失智議題。

中華民國臨床心理師公會全國聯合會理事長吳孟璋在論壇中指出,大腦認知能力發展與衰退,會隨年齡變化,但透過大腦訓練,活躍生活可延緩大腦衰退,如學習新事物、多運動與地中風飲食以及多社交互動都是預防失智的良方。

而大腦是透過五感接觸環境刺激,尤其是聽覺障礙已證實會增加失智風險,中華民國聽力師公會全國聯合會副秘書長羅敦信表示,聽力障礙每增加10分貝音量,失智風險增20%,若有聽覺障礙一定要即早矯正,因為聽障除會降低會大腦刺激,還會因此大幅增加認知功能負荷,大幅增加失智的風險,目前台灣只有新生兒聽力篩檢,應該進一步推動45歲以上成年人做聽篩。

除聽覺很重要外,最新發現沒有治療的視覺障礙也會增加失智風險,中華民國驗光師公會全國聯合會理事長黃群宸在會中表示,大腦是透過視聽覺接受資訊,視覺與聽覺也會交互影響,視力或聽力不好常是無形殺手,平常不覺得痛,卻會增加失智風險,應該做好視力矯正,若無法矯正要進一步即早治療。

13日健康促進論壇聚焦社區活躍老化及疾病預防,由國立臺東大學高齡產業永續低碳研究中心主任葉哲全擔任論壇主持人,包括有農業部農村發展及水土保持署南投分署分署長傅桂霖談「共生共融,療育農村」、中國醫藥大學附設醫院診斷科住院醫師王詩涵「健康養生新趨勢」、臺灣長期照顧物理治療學會監事簡文仁「三動樂活 安享人生」、臺灣職能治療學會長照推動小組委員徐樂天「從維持機能到生活獨立」、中華民國呼吸治療師公會全國聯合會理事劉曉茜「呼吸長照服務與復能」、日紅生活水素總經理陳幸吟「氫分子的健康照顧新趨勢」。

其中中國醫藥大學附設醫院診斷科住院醫師王詩涵「健康養生新趨勢」,從中醫食療、穴位按摩及運動都可防衰老,讓肌少症與骨鬆退散,如肚仲與牛膝可增加骨密度,天麻可改達記憶力等。臺灣長期照顧物理治療學會監事簡文仁提倡腦動、身動與互動,才能安享衣食自足、行動自如及心靈自在的三自人生。
 

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