進入到長照的家庭，我們觀察到家中的長者因身體功能的衰退，逐漸需要他人的協助來完成原本自理的生活，這不僅是一個身體上的轉變，更是一場尊嚴與自主權的挑戰。特別是在如廁和沐浴等私密生活領域，長者往往感受到自尊心的脆弱。然而，透過環境的改善和適當的衛浴設備安排，我們可以為長者提供更多的尊嚴和安全感。以下分享5個重點檢核項目：

項目一：哪些地方需要裝扶手？

透過觀察，我們發現當長者的身體功能初步退化時，例如腳部肌力減弱，橫跨廁所門檻變得吃力，我們可以在廁所門口安裝扶手，讓長者在進出廁所有更穩定的攙扶物。而浴室內的牆面、馬桶旁、洗臉台也能依照長者的身體功能規劃適當的止滑扶手，讓長者於步行時、起身時有更穩定的支撐。

在浴廁門口、牆面、馬桶、洗手台安裝扶手，讓長者於步行時、起身時有更穩定的支撐。（圖片來源／徐宛菱）

項目二：門檻高度、門框寬度是否好進出？

倘若失能程度屬於中度的長輩，照顧者需要使用到便盆椅進出的長輩，此時則需要留意門檻的高低，不宜過高，建議低於3公分，必要時可以降低或者剃除門檻，並且考量門寬是否有足夠的寬度可以推便盆椅進出，建議門寬為80公分以上，馬桶及淋浴間的動線，是否可方便照顧者使用，安全是首要的考量，假使浴缸已經長年沒在使用，這時會建議進行浴缸拆除工程，保有足夠的沐浴空間擺放洗澡椅，讓長輩坐著安全的沐浴。

項目三：地板防滑很重要 防跌法寶準備好

浴室內的地板常會因為潮濕、泡沫而造成地磚更加濕滑，此時長輩跌倒的風險也跟著提升，此時可以使用防滑貼、防滑藥水的施工增加摩擦力，倘若預算足夠，建議會將浴室地磚更換為防滑磚，增加地面的摩擦力，避免長輩跌倒。

建議將家中浴室的地磚更換為防滑磚，增加地面的摩擦力，避免長輩跌倒。(圖片來源/freepik)

項目四：是否有緊急求救設備

緊急求救的設備，善用科技的輔具，當長輩不小心在浴室內發生意外時，可以透過一鍵式的救護鈴直接撥打電話給家屬或其照顧者，把握黃金的救援期，避免憾事發生。

項目五：考慮不同類型浴缸 維持生活品質

倘若沐浴對於長輩來說是一種享受的生活日常，在規劃沐浴空間時，也能使用步入式浴缸或者健康沐浴椅等設備，提升長輩沐浴時的生活品質，讓照顧不僅僅是照顧，而是生活品質中的享受。

在規劃沐浴空間時，也能使用步入式浴缸或者健康沐浴椅等設備，提升長輩沐浴時的生活品質。（圖片來源／徐宛菱）

長照的居家空間設計，可從簡易的安裝扶手、動線規劃等開始，進而更換沐浴設備，確保長者的尊嚴與安全，提早規劃可避免突發狀況帶來的後顧之憂，讓長者享有更優質的照顧生活，同步也減輕家庭照顧者的負荷。

（專欄反映作者意見，不代表雜誌立場）

喜歡這篇文章嗎？加入會員即可收藏文章、產品及供應商