高齡少子化在短期內難以逆轉，傳統論述多聚焦財政負擔、醫療支出與勞動力萎縮等風險，但禍兮福之所倚，近年逐漸浮現另一種視角：若能重新設計制度與市場，把人口結構視為新的產業機會，高齡社會本身亦可能成為新的成長引擎。這樣的轉向，正是「長壽經濟（longevity economy）」的核心精神。
台灣邁入超高齡社會，65歲以上人口佔比將超過20％，年齡中位數快速上升。人口結構的改變，不僅重塑醫療與社會照顧的資源配置，也深刻影響勞動市場、消費行為、住宅型態與城市治理模式。快速老化意味著風險與機會並存：一方面，慢性病與失能人口增加，對醫療與照護體系形成壓力；另一方面，若能及早布局，新型人口結構所帶來的健康、照護、生活支持與服務創新需求，將孕育出龐大的新市場。
單純擴張長照支出 只是被動因應
從國際經驗觀察，超高齡社會大致衍生3類結構性需求：一是補足照護人力與專業能量的不足，二是賦能高齡者的生活品質與自主能力，三是打造能包容不同年齡與能力狀態的韌性社會。日本、北歐與部分歐盟國家已意識到，單純擴張醫療與長照支出，終究只是被動因應。
長壽經濟要能成為可持續的產業模式，第一步不是「如何多活幾年」，而是「如何少病幾年」。這意味著政策與市場必須將重心前移至「預防—治療—賦能」的連續鏈條，用科技與數據把健康管理從醫院延伸到社區與家庭，讓長者每一個日常選擇轉化為健康資本累積。
在預防端，運動科技與高齡友善飲食是較為成熟、也最容易被理解的長壽經濟切入點。高齡者所需的並非高強度訓練，而是「被看見、被支持、被引導」的安全運動環境。透過穿戴式裝置、IoT設備與資料分析，市場逐漸發展出可依個人能力調整的運動方案，結合社群或專業回饋機制，提升持續性。飲食方面，質地調整、蛋白質補充與高營養密度食品已形成新的產業藍海；若能再組合「菜單、咀嚼能力與疾病管理」等資料，發展出個人化營養方案，就有機會把「吃得下」升級為「吃得對、吃得久、吃得安心」。
預防、治療、賦能 重新定義市場
治療端，關鍵在於醫療資源如何更有效率地分層與移動。我國近年推動的在宅醫療科技、智慧醫療與遠距醫療示範計畫，核心目標在於讓偏鄉或行動不便的長者，在社區端即可獲得約70–80%的醫療服務量能，必要時才轉送至醫學中心。這不只是技術問題，而是一整套服務流程、責任分工與支付制度的再設計。從醫院內到外，存在大量不同情境的醫療與照護需求；能否發展可複製、規模化的「服務＋場域＋科技」整合方案，將決定長壽經濟產業潛在規模。
賦能端，創新並非更多裝置「監控」長者，而是協助他們重新掌握生活節奏與身體自主權。近年已有不少業者從運動設備，發展為具臨床驗證的「復能醫材」，顯示預防與復能的界線正逐漸模糊。透過感測器回饋步態與平衡狀態、以內容設計或遊戲化機制提高使用黏著度，並以臨床試驗或真實世界數據證明效果，產業得以在運動健身與復能照護之間，設計多層次的產品與服務梯度。這樣的模式，有助於以「一次把照護做對」取代「反覆進出急診」，更符合長者對尊嚴與自主的期待。
3.6兆銀髮市場 需先設計整合方案
從市場規模來看，過去有研究單位推估全球銀髮市場上看新台幣1,122兆元，台灣約3.6兆元。值得關注的並非數字本身，而是結構。長壽經濟若要真正成形，需求必須從零散的產品銷售，轉向「服務提供＋場域設計＋資料分析」的完整循環方案。高齡生活的需求高度多元且碎片化，誰能在醫、食、住、行、育、樂之間，設計出可擴充、可計價、能驗證成效的整合方案，就有機會在長壽經濟取得先機。人口長壽不應僅被視為銀髮族群的專屬議題，而應被理解為一項重新配置國家資源與產業能力的系統工程。真正的問題不是「誰來負擔高齡社會的成本」，而是「如何把長壽轉化為生產力與消費力」。
活得久、活得好 化為產業與社會升級動能
當「活得久」與「活得好」被納入同一個決策框架，台灣便有機會將高齡化帶來的結構壓力，轉化為推動醫療數位化、場域升級與服務創新的動能，實現「在地安老、活躍有尊嚴」，並促成產業與社會的雙贏共榮。
（專欄反映作者意見，不代表雜誌立場）
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