隨著年紀增長，常伴隨行動較遲緩、不方便等問題，許多長者在飲食上也習慣愈吃愈簡單，但菜色太過簡單，卻容易導致營養不均衡，擁有超過20年腎臟權威、亦為台灣營養學會腎臟小組召集人營養師陳淑子特別提醒，年長者飲食應特別注意攝取足夠蛋白質，1公斤的體重，每天至少須攝取1.2到1.5公克蛋白質才算達標。尤其施打新冠肺炎與流感疫苗，都更需要補充蛋白質，才有助形成抗體。
營養師陳淑子指出，長者飲食要盡量選擇蛋白質高的食物，主因在於蛋白質與人體肌肉發展、新陳代謝、免疫系統與造血有很大關聯，同時也要攝取碳水化合物，才能刺激胰島素分泌，協助合成蛋白質、抗體、賀爾蒙等。至於如何攝取足量優質蛋白質，除日常飲食豆、魚、蛋、肉類外，良好的營養補充品，蛋白質應佔熱量百分比約16~18%。
年長者也要留心飲食是否對腎臟造成過度負擔，營養師陳淑子表示，相較動物性蛋白質，黃豆蛋白在身體代謝後，所產生的尿毒素較低，同時黃豆蛋白也有降血糖、三酸甘油脂功效，且不會增加痛風及尿酸風險，更不會對腎臟造成額外負擔。
護力養提供專人諮詢 為長者及照顧者釋疑
台灣居護附設聯承居家長照機構業務負責人陳睿禧也表示，許多長輩在飲食上以天然食材烹飪居多，對於營養品補充不是首選的方式，主因在於長者與照顧者對營養品的資訊理解不足。
為解決此問題，在營養品領域深耕的護力養，提供線上或來電客服諮詢專員服務。第一時間能為居家長輩解惑；另一方面，專業團隊也能協助第一線照護人員，妥善處理不同個案需求。
像粉狀配方可視使用者習慣沖泡後口飲補充，或加入飲食增加營養密度，例如牙口不好的長者，照顧者可在煮粥時，適量加入粉狀營養品適當補充。液體營養品的優點則在於各種營養素依比例精準調製，即開即飲，方便性佳，能為照護者節省更多時間。
天天護力養 經濟又營養
長者選擇營養品除了重視方便性和營養素均衡，陳睿禧表示價格也很重要的考量因素。目前市面上營養品價格落差大，提供平價、實惠且又具備方便、營養均衡的產品，是護力養一直以來的目標，也是您長期與居家照護的第一選擇。
護力養
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