人類壽命不斷延長，隨著思維轉變和科技進步，全世界更將焦點放在延長健康餘命以及提高晚年生活的品質。目前我國在照顧科技的應用上，較偏向成熟型的協助方案，少有針對此類議題進行討論；然而，健康老化的思維範疇不只有個人的身體狀況和醫療支持，還包含個人情感、社會、教育和財務健康。因此，本文擬從更廣泛的角度討論科技對健康老化的支持。

雲端科技可用於監測健康狀況（圖片來源／英華達）

世界經濟論壇將創新科技發展，依據對「健康跨度」的影響分成8大領域，並依衰老過程再分為3類各個階段，如表所示。以下將概述這些領域的意涵與影響。

① 協助財務自由和穩定：

長壽社會下，一些創新科技顛覆了傳統退休計劃，提供低成本和個性化的財務計畫工具，為不同經濟背景的人提供理財工具，帶來更多的財務自由和安全感。另有一些科技工具結合企業與銀髮族退休者，協助企業善加運用銀髮族所積累的經驗和技能，而後者則繼續獲得專業發揮機會及更靈活的財務規劃。

② 支持疾病早期檢測的AI和數位標記：

預防未來疾病是健康老化的重要面向，例如促進健康的生活方式，及早期發掘衰老跡象和疾病風險因子。雖然健康照護市場仍以疾病治療為主流，但預防可以大大降低醫療照護成本，推動近年來早期監測與檢測疾病的發展潮流，例如大腦、聲音、呼吸或咳嗽之類的電生理數據（Electrophysiological Data） 被用來診斷標誌物，可進行早期檢測及早或更好地控制病程變化。

③ 監測健康狀況並聯繫健康專業人員：

每日生命體徵的數據監測有助於管理銀髮族的各種疾病，目前許多科技能讓銀髮族在家中篩查大量生命體徵，無須聘請專職人員或使用多種設備。一些設備還能夠檢測健康狀況的細微變化，並在緊急情況下協助聯繫健康照護人員。

④ 提供更易負擔的健康照護：

近年來，健康照護服務的重大變化之一是，每個人都可獲得更多以家庭為中心的健康照護，以利處理更多跨世代的對話與需求等議題。例如，某些方案允許透過讓照護者、家人甚至保險公司參與，採取「在家老化」方式；此外，創造個性化、數據驅動和整合式的服務更有助於降低長期照護成本。

⑤ 應對感官退化問題：

目前許多輔具或醫材在處理感官退化的議題。例如，聽力損失是失智症的首要、但可控制的風險因子，若能及早應對，有助降低跌倒風險、認知障礙、社會孤立和其他負面的健康結果。目前有些新一代助聽器納入由大腦控制的機能，有些研發中的創新方案，甚至可保護內耳的毛細胞不因年齡或其他原因而退化。

⑥ 維持認知功能：

認知訓練領域的創新很多是從日常活動（例如棋盤遊戲）發展而來，但為滿足銀髮族的需求再進一步調整設計，例如，虛擬實境的應用，越來越適合老年人的沉浸式體驗。在傳統認知訓練中添加遊戲化元素，可以為銀髮族創造一種更具互動性的方式來穩定其認知功能。

⑦ 提供社交連結管道：

社會連結和終身學習是健康生活方式和老化過程的重要元素，透過滿足這二者可明顯解決孤獨、憂鬱和焦慮等公衛問題。甚至還有一些針對患有聽力損失或癱瘓的銀髮族，讓他們可以透過專用設備，使用觸控式螢幕、感測器、預存號碼等功能，協助他們儘可能獨立地與朋友和家人交流。

⑧ 提高移動性：

移動性是另一重要領域，提高移動性的科技可以為銀髮族的生活增加價值外，也增強他們的自信和獨立性，例如由受過基本緊急醫療援助培訓的司機提供專門乘車預訂服務，讓高齡者能自信地從事日常活動，如買菜、訪友等。

上述8大領域的科技應用，看似與我國現況還有一段距離，但我國社會結構老化速度甚快，目前如銀髮族生活習慣掌握、健康照護相關數據的蒐集等老化相關領域的知識，長照業者站在一個很有利的位置，應該好好瞭解自身掌握哪些知識強項、可與哪些跨域業者合作，才能在策略布局中有更多的發展機會。

（專欄反映作者意見，不代表雜誌立場）

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