超高齡社會即將到來，各界紛紛探討高齡者需要何種健康生活，世界衛生組織在1986年提出健康促進能延長高齡者健康年數、減少長照與醫療費用支出。因此，我們應提升高齡者的「健康識能」，即個人對健康資訊取得、了解並應用，以增進對健康的敏感度與自主權。

研究發現，健康識能高低會影響健康狀況，健康識能不足可能無法描述自我健康狀況、無法說出正在使用的藥名、不知如何提問、較難遵從醫囑，經常錯過看診日期、未按規定服藥，還可能誤信錯誤資訊而危害個人健康，導致健康不均等與醫療效果不佳。

2025年衛生福利政策白皮書提到，國家對健康識能增進的策略方向，但如何整合行動計畫仍是挑戰，例如醫療、長照、社區的資訊，運用智慧科技串接以為溝通工具。陪同高齡者就醫是居家照顧的重要項目之一，若照服員有健康識能，會讓高齡者就醫品質更好。

過去若提問較多專業問題，會被認為侵犯醫師專業，但現在家有腦中風高齡者，家屬或照服員若能搜尋相關資訊、與醫師討論可能的併發症，有助長者的醫療品質。

對於高齡者健康識能提升，筆者有5大建議：

① 建立資訊交流平台，分享各部門的研究資訊、調查結果、計畫成功之處及需改進空間等，以利民眾與醫師的醫病共同決策。

② 將評估高齡者健康識能列入健保的老人健檢。

③ 建構社區內的高齡資源網絡，定期評估其健康識能狀態並轉介相關單位，以獲得適切協助。

④ 培育社區健康識能講師，在社區提供健康資訊的課程及活動。

⑤ 運用數位科技，將健康識能傳遞給高齡者，使其獲取更多資訊，提升健康成果。

我們應增強高齡者對健康的敏感度，強化傳播健康知識，並增加高齡者健康的自主性，期望大家共同形塑健康自在生活的社會。

（專欄反映作者意見，不代表雜誌立場）

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