65歲以上每6人就有1人曾跌倒 強化室內防跌

65歲以上每6人就有1人曾跌倒 強化室內防跌
2023/03/10
作者/專欄

日前知名歌仔戲大師陳美雲因跌倒逝世,根據衛福部110年死因統計結果顯示,跌倒(落)致死人數占21.9%,而根據106年「國民健康訪問調查」結果顯示,65歲以上長者約每6人,就有1人曾經發生跌倒,且每12位長者,就有1人曾因跌倒而就醫。跌倒是造成65歲以上長者受傷住院和急診的最主要原因,受傷地點52%發生在室內,除要注意居家環境防跌,可加入「長者量六力」Line官方帳號好友,由長者自評或家屬協助評估,進行線上檢測,並掌握身體狀況;預防或降低室內跌倒的風險。

國民健康署表示,參考世界衛生組織(WHO)的長者整合性照護指引(Integrated care for older peopleICOPE)設計長者功能自評量表,針對認知功能、行動功能、營養不良、視力障礙、聽力障礙、憂鬱等六大指標進行評估,透過評估的結果,可及早介入運動與營養等處置,就能預防及減緩長者失能的發生。

而室內跌傷地點排行依序為客廳、臥室、浴室、廚房或餐廳、陽臺、樓梯等。除了環境之外,通常造成長者跌倒的相關危險因子,包括平衡能力及下肢肌力不足、認知障礙、視力異常、足部問題與不合腳的鞋子、增加跌倒風險藥物的使用等,如何兼顧自身健康與環境安全,才是防跌的重點。

注意居家環境防跌

國民健康署吳昭軍署長表示,長者及其親友可參考國民健康署出版的《長者防跌妙招手冊(民眾版)》,提供有居家環境檢核表、防跌習慣提醒表、防跌處方、長者身體機能評估方式等自我評核表單,注意住家環境是否有充足照明、扶手固定是否牢固、助行器或拐杖是否合適、地板是否雜亂或濕滑、衣物及鞋子是否合身、住家通道是否妨礙步行及用藥安全等。

若發現長者不幸跌倒,可依3個步驟進行救援,首先是不要慌張、不要急著將長者拉起身,以免造成長者傷勢加重或有生命危險。接著檢查長者是否還有意識,以及受傷或出血等狀況。最後)若長者意識不清或大量出血,應盡快叫救護車並緊急送醫。

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