習慣臺灣的地狹人稠，旅居英國時，常覺羊群比人還多，走入偌大的森林或公園，目睹有些人就那麼自在地坐著、想著、看著…，還覺有些怪異。悠遊在退休的歲月，時間多了起來，在漫漫白日裡，發現周遭有許多平日為自己疏忽的景緻。

送個禮物給自己 : 不在乎別人怎麼看待自己，40歲就應不惑，怎麼到了60耳順，快要70從心所欲不逾矩的時候，才漸漸理清許多事，學習以知天命來面對生活中的種種不完美。近年日本流行東西破了，藉由黏補過程，讓修補的物品比原型更美，以擁抱破裂或破碎的憤怒。啟動終活計畫成為步入長壽年代的必修課，即使年齡不斷增長，內心有些許掙扎，但心態上的不斷調整，比生理年齡更形重要，不虛此生的體悟是首須完成的任務。日本作家三島由紀夫認為青春是有渴望，凡事有實現的可能，那麼人的心若能持續有這些元素，是否就表示心理年齡就是年輕呢？

想起英國友人住家鄰近海邊，10月中旬拜訪他，海風真得很大，但他還是堅持風雨無阻，每天至少去海邊散步一次，無怪乎防風防雨的羽絨外套，是在英國生活的必備品。看著自己在英國三年的戶外相片，幾乎每張照片都是穿著紅色的羽絨衣，因為鄰近大西洋的冷冽，加上風風雨雨，不得不以此物因應。回到臺灣看到一些英國的影片，尤其是首相強森染疫在鄉間養病，記者去採訪所拍攝的首相一頭亂髪，不禁會心一笑，真得風很大，咆哮山莊是真得存在。

啟動終活計畫成為步入長壽年代的必修課。(圖片來源/freepik)

作家王浩一先生談孤獨管理，想起兒童繪本，走失的小紅鞋在尋找回家的路上，遇見一隻小老鼠，小老鼠看中了紅鞋底下壓著的餅乾，老鼠教紅鞋跳舞，讓牠能撿到餅乾果腹，吃飽後老鼠要走了，紅鞋卻一直跟著，老鼠不解地問，你為何要跟著我？紅鞋回答 : 我怕孤獨，老鼠問什麼是孤獨？紅鞋說心裡空空的，老鼠教紅鞋唱歌跳舞就不會感到孤獨了。紅鞋果真試著唱歌跳舞，在小老鼠陪伴下，快快樂樂的找到了主人，及另一隻小紅鞋。

舉杯邀明月，對影成三人，孤獨管理是古今中外，人都會面對的問題，有的人會走入森林，和森林對話，從中找到療癒的能量。做一個背包客或者是獨自一個人去旅行，也可以考驗自己有多少能耐能夠自己與自己相處。由許多詩作或小說，也可以找到一些與自己獨處的感覺或共鳴。同樣是大自然的現象，譬如太陽，有些人會說落日是給一個人看的，落下去就沒了。反之，若說夕陽是給兩個人看的，不但餘暉耐人尋味，又可期盼明天晨曦的蒞臨，所以同樣的一種自然現象，其看法完全取決於人的感知過程。雖然近黃昏，夕陽無限好，向夕陽敬酒吧！

許多歐美的電影，都喜歡拍攝海邊，或許海面的風平浪靜是人意識層面刻意營造的，走入潮間帶挖寶，恰似人們藉由催眠在探索的潛意識，而深海莫測高深才是人們所知甚少的無意識。如果能了解這些層次，或許對待人際互動就能多一分體諒，與理解每個人都有其難處。愛是凡事包容，凡事忍耐，說來容易，但是執行起來的確很困難。

「再不開心就要老了」、「再不出去玩就要走不動了」、「人在天堂錢在銀行」、「上山看風景，下海看海浪，勝過躺在床上，任由別人翻轉身體」(台語)、「看東看西，玩東玩西，買東買西，說東說西，勝過嫌東嫌西」(台語)…。生活在長壽社會的人，沒有人想成為顧子孫、顧郵差、顧垃圾車的三顧老人；也沒有人想做一個為自己折紙蓮花的等死者。日本人以自我嘲謔的口吻，定義老是 : 房貸還完卻住進養老院、吃八分飽留兩分吃藥、說很好吃卻忘了吃什麼、走到樓梯間卻忘了要上樓還是下樓…。想起年輕時不耐煩地頂嘴父母 : 又來了你已講過無數次，父母羞赧地說我也不是故意的。風水輪流轉，現在換成自己在說這句話了。

王浩一先生主張退休人士，生活中必備兩個元素 : 詩與遠方，讀詩、寫詩可以讓人親近美好的人事物，到遠方則可以讓人有憧憬，及實現種種可能。不難吧！就從今天開始做起，大家加油。

 （專欄反映作者意見，不代表雜誌立場）

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