最近一位好友至中國大陸自助旅行，她去看一場魔術表演時，碰到一個橋段，魔術師經由丟飛盤過程，挑選一位男性觀眾上臺，再請全體觀眾起立。接著由臺上的男觀眾陳述3個條件，不合乎條件的觀眾就坐下，最後合乎這3個條件的只剩下她與另一位女性觀眾。

根據她的描述，當時她與另一位女性觀眾都在舞臺的同一側，兩人之間只隔3排，但魔術師居然說只剩下一位觀眾合乎條件，請那位女性觀眾上臺，我的好友很想抗議，但全體觀眾已沉浸在現場：這位魔術師真神的氛圍中，她懷著悻悻然與納悶的心情坐下，令她難過的點不在於她沒有上臺，而是她對魔術師的信任有些崩解，或許全場只有她知道這個橋段的魔術有些疑問或瑕疵在內。好友也跟我討論到，是否因為她是老年人，另一位觀眾是年輕女性之故，我無法回答。

翻閱2020年出版的《人體簡史》，此乃由英國作家比爾布萊森(Bill Bryson)所著，在書中第2章人體最大的器官皮膚，指出人體皮膚近2平方米，重量為4.5~6.8公斤。皮膚分表皮、真皮與皮下組織，表皮最外層是角質層，角質層完全由死的細胞組成，所以我們每天放眼所看到的人類外表或皮相，都是皮膚細胞的屍體。

真皮層則富含血管、淋巴管、神經、纖維質、毛囊等，藉由真皮層血液輸送營養的供給，人體外皮細胞方能每個月更換一次。相較於人體其他器官功能，在人30歲身體功能到達顛峰後，每增加一歲，功能就近乎減少1%，但皮膚這片人體最大的器官，則永遠不會衰竭，永遠在履行每個月外皮細胞的更新。

從皮膚到細胞的持續更新，我們面對的不僅是視覺上的錯覺，更是如何在成熟年齡中保持真實的自我與健康。（圖片來源/pixabay）

時尚是熟齡產業不可或缺的一環，儘管白髮、皺紋無法逆轉，有鑑於皮膚每個月的新生永遠不會停止，面對這麼大片、那麼用心的皮膚，費點勁打點它，還是有實質效益的。

就長期照顧而言，人們的健康狀況取決於失能程度，由國際功能分類可知，社會參與攸關人的失能界定。許多被診斷為輕度憂鬱或邊緣性失智症的個案，每天需服食十粒以上的多種藥物。當這些健康或亞健康的長者，週一至週五，每日至社區關懷據點或C據點，參與活動或課程，其生活功能與活動能力皆會獲得長足的進步。

社交互動和社會參與是人體健康的要素，即使是在皮相上做適當的妝扮，有些人會譏諷為假象，但這已是人際交往的一種禮儀。根據紅樓夢一書的話語：假作真時真亦假，無為有處有還無，若延伸成真作假時假亦真，儘管是皮相，用心力妝扮，皮相就不是假象，妝扮後人們的精神奕奕，光鮮亮麗樣，甚至比事實更顯真實，或許這也是我對好友疑問的一種回答吧！

 （專欄反映作者意見，不代表雜誌立場）

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