隨著台灣人口老化與都市化進程加快，代謝症候群已成為國民健康的潛在危機，對中高齡族群的健康狀況更有關鍵影響。根據國民健康署的最新數據，台灣20至64歲民眾中，每4人便有1人罹患代謝症候群，這使得慢性病風險高達2至6倍，對醫療資源和長照服務造成壓力。為此，國民健康署於今年9月至11月間，陸續在北、中、南三地推出「戰勝代謝症候群」闖關活動，邀請大眾一同破解代謝症候群。
代謝症候群由三高（高血壓、高血糖、高血脂）與兩害（腰圍過大、好膽固醇不足）組成，符合3項異常者，即為代謝症候群。而代謝症候群的危險因子與飲食及生活習慣息息相關，若能積極管理，是預防慢性疾病發生的關鍵。
國民健康署提出的6大祕訣，挑戰破解代謝症候群5項危險因子，6大祕訣包含正確量腰圍、規律量血壓並記錄變化、均衡飲食、每周至少150分鐘的中度運動、撥打戒菸專線尋求專業指導，利用國民健康署提供的免費成人預防保健服務，定期檢查健康狀況。
為提升民眾對代謝症候群的認知，定培養預防觀念。國民健康署結合「2024島嶼生活節」，於113年9月7日至9月8日在基隆市和平島地質公園辦理「戰勝代謝症候群」闖關活動，闖關成功且填寫問卷，可獲得紀念禮物1份，並有機會獲得1,500元數位禮券等大獎；盼喚起大眾對代謝症候群的重視。
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