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忙到沒時間思考？用「專注式神遊」改寫職場規則的5種方法
當你勇於成為領頭羊，而周遭人仍多半選擇故步自封時，你該如何突破重圍？這個問題的答案當然不只一個，但如果你的目標是「在工作時養成做專注式白日夢的習慣」，我倒是可以提出一些有用的建議。
所謂「習慣」，就是不需刻意思考或做決定就能自動執行的行為。從神經科學角度而言，重複行為會強化大腦中相關的神經連結。有句話說：「當兩組神經元反覆共同活躍時，它們之間的連結會變得更強。」（neurons that fire together, wire together），這是指從認知角度來看，某個行為越常出現，就越容易再次重複。那麼，如何讓專注式白日夢真正成為一種習慣？看看以下提示和建議，或許能助你一臂之力。
