口腔照護
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吞嚥照顧
【台灣口腔照護協會專欄】來到口腔健身房 訓練口腔核心肌群
文/潘美玉 台灣口腔照護協會口腔照護講師、長庚科技大學嘉義分部護理系助理教授。
透過咀嚼肌群、頸部肌群與舌骨肌群等「口腔核心肌群」環環相扣的精準驅動,才能擁有良好的口腔機能,包括咀嚼、吞嚥、發音、感覺、分泌唾液、做表情等,是造就個人進食、說話、表達情緒、維持容貌、展現自信與人際互動的基礎。一旦口腔機能退化,易有營養不良、肌少症、失智症、吸入性肺炎的風險及情緒低落、社交退縮的表現,甚至加劇對他人照顧的依賴程度。隨著年齡增加,口腔機能退化風險必然提高,但是若不想讓它發生得太早,就不能一切順其自然。